Este es el link de Auto evaluación y Coevaluación
https://docs.google.com/forms/d/16q8yiegrtuMssnppjfwb-sLLjiKObeTE8a28w4FL2kc/edit?usp=sharing_eol
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Jueves 4 de junio de 2020
A continuación está el link para conectarse en el nuevo horario de Educación Física de 7:30 a 8:30 am del grado 8-2.
https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ae7ae214dc9c846e6b01ad45f3b382095%40thread.tacv2/1591264850554?context=%7b%22Tid%22%3a%229116bd9b-72de-4511-a785-b02a04195b9f%22%2c%22Oid%22%3a%22c4ee1c8a-80f0-4e3f-87d4-2883d3618db3%22%7d
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Jueves, 16 de abril de 2020
ACTIVIDAD A DESARROLLAR
A continuación ingresarás en el siguiente link para observar un video en el cual se explica algunos aspectos para tener en cuenta sobre la nutrición para deportistas.
Debes observar el video hasta el final y tomar apuntes del mismo, debido a que la próxima clase( 23 de abril de 2020) se llevará a cabo un foro o debate sobre el contenido del video donde se evaluará la participación (opiniones, puntos de vista) y se resolverán dudas e inquietudes.
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Abril 2 de 2020
Cordial saludo.
Link de acceso a clase virtual en Teams en la asignatura de Ed. física el día 02 de abril de 2020 con el docente Jaime Jaramillo: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_MjA2M2UxZGEtMTA0ZC00MTliLTg3NDYtYmU2YTY2MzFhZmM3%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%229116bd9b-72de-4511-a785-b02a04195b9f%22%2c%22Oid%22%3a%22c4ee1c8a-80f0-4e3f-87d4-2883d3618db3%22%7d
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Abril 2 de 2020
Cordial saludo.
Link de acceso a clase virtual en Teams en la asignatura de ed. fisica el dia 02 de abril de 2020 con el docente Jose Alejandro Fina: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZDhhNmVjYzEtMjViZS00NTlhLWFkNTQtY2RlZThjMjc5MjA2%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%229116bd9b-72de-4511-a785-b02a04195b9f%22%2c%22Oid%22%3a%22b25e48c8-fa00-4a31-a39c-346ff7118f39%22%7d
Fecha de entrega del video clip: 03 de abril de 2020 hasta las 12:00 p.m.
____________________________________________________________________________________Link de acceso a clase virtual en Teams en la asignatura de ed. fisica el dia 02 de abril de 2020 con el docente Mauricio Ruiz:https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_MmQ2ZDM4MGItNjA3MC00NzJhLWFmNzMtYWVjNDRiNWVjYzNh%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%229116bd9b-72de-4511-a785-b02a04195b9f%22%2c%22Oid%22%3a%22e307e9c4-f698-4e77-9316-e6312ce60f25%22%7d
Fecha de entrega: 3 de abril de 2020 hasta las 9:00 a.m
ACTIVIDAD FÍSICA
TRABAJO CARDIOVASCULAR
Objetivo:
Los alumnos realizarán actividad física dirigida que ayudará a mejorar la condición física cardio vascular y dará la posibilidad a los estudiantes de utilizar otras herramientas para la realización de la actividad física en casa.
Desarrollo de la Actividad
1. Aliste un sitio de la casa para poder llevar a cabo ejercicio físico, puede ser la terraza, el patio o la sala de su casa, preparéce con ropa cómoda y adecuada para hacer ejercicio, aliste agua o bebida hidratante y proceda a a continuar.
2. En el vídeo se evidencia 3 momentos: Fase inicial 10 minutos de calentamiento, fase central 30 minutos del trabajo físico y fase final 5 minutos de vuelta a la calma, relajación, estiramientos.
3. Realice los ejercicios físicos que aparecen en el vídeo a continuación, hágalos a una intensidad moderada y de manera autónoma, si debe parar el vídeo para recuperarse o hidratarse no dude en hacerlo pero termine el trabajo empezado.
4. Haga normalización a través de ejercicios de estiramiento, respiración y caminatas para volver a la normalidad.
5. Elabore la grabación de todo el trabajo físico a realizar, para que en los últimos 20 minutos de clase pueda editar el vídeo de los mejores 30 segundos y envíelo al finalizar la clase al correo de su respectivo docente, si tiene dudas puedes preguntar.
2. En el vídeo se evidencia 3 momentos: Fase inicial 10 minutos de calentamiento, fase central 30 minutos del trabajo físico y fase final 5 minutos de vuelta a la calma, relajación, estiramientos.
3. Realice los ejercicios físicos que aparecen en el vídeo a continuación, hágalos a una intensidad moderada y de manera autónoma, si debe parar el vídeo para recuperarse o hidratarse no dude en hacerlo pero termine el trabajo empezado.
4. Haga normalización a través de ejercicios de estiramiento, respiración y caminatas para volver a la normalidad.
5. Elabore la grabación de todo el trabajo físico a realizar, para que en los últimos 20 minutos de clase pueda editar el vídeo de los mejores 30 segundos y envíelo al finalizar la clase al correo de su respectivo docente, si tiene dudas puedes preguntar.
Video de trabajo:
Éxitos y espero vernos pronto.
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Marzo 16 de 2020
Cordial saludo.
Durante el transcurso de estas dos semanas, específicamente los días 19 y 26 de marzo desde tu casa encontrarás 3 fichas a manera de información para que posteriormente desarrolles la ficha taller, en la cual debes realizar una sesión de entrenamiento con la capacidad física de la velocidad específicamente. Con estas fichas el objetivo es que conozcas e identifiques todas las capacidades físicas básicas, haciendo énfasis en la cualidad física de velocidad, dosificación de tiempos y sistemas de entrenamiento.
La fecha de entrega debe ser el 27 de marzo de 2020 vía correo electrónico.
Mauricio Ruiz Delgado: mruizd@fmsnor.org
Jose Alejandro Fina: jfinap@fmsnor.org
Jaime Jaramillo: jjaramillo@fmsnor.org
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